Avaliação do Módulo de Exercício Físico e Risco Cardiovascular

1. Os mecanismos biológicos que influenciam a relação entre saúde mental e risco cardiovascular são multifatoriais. Qual das seguintes opções NÃO representa um desses mecanismos?

2. Quantos minutos de atividade física aeróbica moderada a OMS recomenda para adultos por semana?

3. O que é recomendado para indivíduos com hipertensão descontrolada, antes de iniciar exercícios de alta intensidade?

4. Qual das seguintes alternativas é um benefício comprovado da prática regular de atividade física?

5. Qual das seguintes opções não é considerada uma contraindicação absoluta ao exercício físico?

6. Qual é o principal objetivo de um programa de atividade física para pessoas idosas e frágeis?

7. Qual dos seguintes fatores é importante para a prescrição de exercícios para pessoas com osteoartrite?

8. Qual dos seguintes tipos de exercício é mais recomendado para gestantes saudáveis?

9. Qual das seguintes patologias requer uma prescrição de exercício físico supervisionado com maior cuidado?

10. A OMS recomenda que adultos pratiquem exercícios de força com que frequência?